Podudzia z kurczaka pieczone na warzywach podałam z ryżem i zieloną sałatą. Pyszne lekkie i zdrowe danie. Składniki na mięso: 6 szt podudzia z kurczaka 1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej sól i pieprz 2 łyżki oleju. Sos warzywny: 1/2 czerwonej papryki 1/2 zielonej papryki 250 g pieczarek 1/2 pora (jasnozielonej części) 1

Wkładamy kawałki kurczaka i smażymy na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, aż ładnie się przyrumienią. Na dużą blachę, wyłożoną papierem do pieczenia, przekładamy warzywa. Dzięki temu zabiegowi mycie blachy będzie łatwe i błyskawiczne. Pomiędzy kawałki warzyw wkładamy kawałki kurczaka.

bxhNjAB.
  • biumw609rp.pages.dev/192
  • biumw609rp.pages.dev/45
  • biumw609rp.pages.dev/138
  • biumw609rp.pages.dev/40
  • biumw609rp.pages.dev/254
  • biumw609rp.pages.dev/347
  • biumw609rp.pages.dev/97
  • biumw609rp.pages.dev/103
  • biumw609rp.pages.dev/332

    • podudzia z kurczaka z warzywami