Niestety, szybka utrata wagi mo偶e doprowadzi膰 do twojegoorganizm w niezdrowym stanie. Dlatego konieczne jest ustalenie realistycznych termin贸w. W ko艅cu mo偶esz schudn膮膰 w 2 tygodnie o 10 kg, ale jednocze艣nie zachowywa膰 si臋 powoli i niezdrowo fizycznie i psychicznie. W dzisiejszych czasach istnieje ogromny problem utraty wagi.
Jun 4, 2018 路 Dzi臋ki niej mo偶esz schudn膮膰 nawet 1 kg tygodniowo. Pami臋taj r贸wnie偶 o kilku bardzo wa偶nych zasadach, kt贸re pozwol膮 ci szybciej schudn膮膰. Jak szybko schudn膮膰? Codziennie przed 艣niadaniem i po kolacji wypijaj herbat臋 z pokrzywy. Ma lekkie dzia艂anie odwadniaj膮ce. Zrezygnuj z sok贸w i alkoholu, a kaw臋 ogranicz do 2 fili偶anek
May 20, 2023 路 Czy da si臋 schudn膮膰 3 kg w 2 tygodnie? Je艣li chcemy schudn膮膰 3 kg w 2 tygodnie, musimy skupi膰 si臋 na naszej diecie. Kontroluj posi艂ki, jedz je o ustalonej porze, pilnuj wielko艣ci porcji. Jedz co trzy godziny i pilnuj, aby posi艂ki dostarcza艂y wszystkich niezb臋dnych sk艂adnik贸w od偶ywczych, a przy tym dba艂y o nasz膮 syto艣膰. Jak
vBIiO.
